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菜谱总数
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食材条目
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绿灯食材
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病种分类
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注册用户
各病种菜谱数
各菜系菜谱数
快速上手
① 右上角「设置口令」输入服务端管理口令（默认 admin123）后，即可新增/修改/删除。
② 菜谱数据与小程序同源，改完即生效；数据保存在服务端 server/db.json。
③ 菜谱字段遵循 13 字段规范：精确克数、钠估算、宜忌提示、病种/菜系/餐次标签。
| ID | 菜名 | 病种 | 菜系 | 餐次 | 烹饪方式 | 难度 | 耗时 | 热量 | 钠 | 操作 |
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| ID | 名称 | 大类 | 红绿灯 | 说明 | 操作 |
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| 昵称 | 联系方式 | 病种 | 忌口 | 城市 | 最近地区 | 活跃度 | 最近登录 | 操作 |
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